Aprenda Como Fazer 7 Sucos Emagrecedores com Limão

Cheio de benefícios, mas tão comum no dia a dia, o limão só passou recentemente a receber o devido destaque enquanto benfeitor da saúde. Não é a toa que muitas celebridades, entre elas a top model Gisele Bündchen, já se confessaram fãs da fruta. Além de rico em vitamina C, o limão possui antioxidantes e o L-limoneno, uma substância que, segundo a nutricionista Alessandra de Almeida, age como um detergente, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do corpo. Para conseguir os benefícios dessa substância é preciso incluir raspas da casca da fruta nas receitas.

Suco de limão com gengibre: 
Prepare o suco de limão da maneira tradicional – pode ser conforme sua preferência, batendo a fruta no liquidificador ou espremendo direto em um copo d’água. Feito isso, adicione uma porção de gengibre ralado (cerca de uma colher de café).

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Suco de cenoura, maçã, laranja e limão: 

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador quatro cenouras, uma maçã, suco de um limão sem a casca, duas laranjas e um pedaço de gengibre com um pouco de água filtrada ou água de coco. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com limão: 

Bata no liquidificador um limão, duas maçãs, um quarto de cenoura, uma folha de couve orgânico, um punhado de hortelã e 100 ml de água de coco natural. 

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Suco de abacaxi, cenoura e limão:

Bata uma xícara (chá) de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara (chá) de talos de erva doce, um suco de limão e raspas da casca com um pouco de água filtrada ou água de coco. Evite usar açúcar e adoçantes.

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Suco de melancia com limão e canela: 

Bata no liquidificador uma fatia de melancia, suco de meio limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher (café) de canela.

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Suco verde com limão:

Coloque no liquidificador duas xícaras de chá de espinafre, dois copos de pepinos cortados, uma cabeça de aipo, uma colher de chá de gengibre, uma porção de salsa, duas maçãs cortadas, um copo de suco de limão e bata. Adoce com mel.

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Suco de uva com limão: 

Junte 200ml de suco de uva integral, um limão com casca e gengibre e canela a gosto. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida. Dica da nutricionista Andréa Uzeda, da Clínica Dicorp.

Aprenda Como Fazer Manteiga Caseira com Apenas 2 Ingredientes

INGREDIENTES

• 500ml de creme de leite
• Sal a gosto ou ervas secas

MODO DE PREPARO

Em um liquidificador ou processador, coloque o creme de leite e deixe bater até virar uma massa pastosa como manteiga.
Se usar o liquidificador, você vai ter que desligar o aparelho algumas vezes e agitar o copo com as mãos para que ele continue batendo bem a mistura.
Passe em um coador para separar o soro do leite: o que ficar é a manteiga.
Tempere com sal de boa qualidade, com suas ervas preferidas ou mesmo deixe sem sal.
É bom colocar a manteiga sobre uma folha papel manteiga e a pressionar com as costas de uma colher, para que mais líquido possa ser retirado.
Conserve-a na geladeira, num pote bem fechado, por não mais que 10 dias.
Você pode fazer com nata em vez de creme de leite.

Aprenda Como Fazer Pasta de Ricota com Brocolis Para Acompanhar Torrada

Para sempre diversificar na cozinha, é importante preparar acompanhamentos saborosos. Por isso, confira como fazer uma receita simples de Pasta de Ricota com Brócolis. Rápida de preparar, a sugestão é uma opção leve e pode ser usada com entrada de uma refeição ou lanchinho para o café da tarde. Olha que maravilha!

Ingredientes

• 300g de ricota fresca
• 60ml de leite desnatado quente (aumente ou diminua a quantidade para deixar na consistência desejada)
• 1/2 buquê de brócolis japonês
• 1 dente de alho
• Azeite a gosto
• Sal, pimenta do reino e noz-moscada a gosto

Modo de preparar:

- Em uma panela com água já fervente, ponha o brócolis para cozinhar até que esteja “al dente”, não o deixe amolecer demais. Escorra e passe-o por água fria para parar o cozimento. Leve o brócolis ao processador ou pique bem pequeno, com a faca mesmo.

- No processador, bata a ricota com o leite já aquecido e o alho. Junte o brócolis picado e tempere-o com azeite, sal, pimenta do reino e noz-moscada ao seu gosto. Sirva com torradas. 

Obs.: Caso não tenha processador, você pode fazer esse processo esfarelando a ricota com as próprias mãos ou amassando-a com um garfo. Junte o leite e misture bem até incorporar totalmente.

Aprenda Como Fazer 4 Tipos de Nós de Gravata

Assim como toda mulher tem que saber se maquiar, todo homem deve aprender a dar nó em gravata. Mas o que parece complicado em um primeiro momento, como as técnicas do tão temido nó, não tem muitos segredos. É só pegar a gravata e seguir o passo a passo do modelo desejado.

O problema é que, segundo especialistas, existem mais de 80 tipos de nós. E cada um deles tem a ver com a ocasião, estilo e escolha de colarinho. O nó windsor, por exemplo, é bastante utilizado em camisas com colarinhos largos ou onde a distância entre as duas pontas é grande. Já o duplo é indicado para as camisas de colarinho padrão, nem largo nem estreito.

Para te ajudar, o Moda & Estilo selecionou quatro tipos de nó e disponibilizou o passo a passo de cada um deles. É só escolher a gravata, uma das técnicas e arriscar!

                   

Aprenda Como Fazer Porta Joias com Palito de Picolé

Reaproveitar objetos é mais do que recomendado atualmente, em épocas de planeta pedindo socorro. E para você pode fazer um lindo porta-joias com palito de picolé, que também pode servir para você guardar outros objetos ou até mesmo como lembrancinha, caso você possua muitos palitos de sorvete em casa, é muito fácil.

Para fazer esta simpático porta-joias você irá precisar de: 

• 61 palitos de picolé 
• cola instantânea 
• 30 cm de fita de cetim (com a cor que você quiser).

Comece colando quatro palitos (pelas pontas), formando um quadrado. Para facilitar o trabalho e a caixinha ficar bem reta, utilize uma régua para medir certinho onde cada ponta de palito deve ser colada.

Em seguida, vá repetindo a mesma colagem (com a mesma medida), de dois em dois palitos até alcançar a altura que você quiser para seu porta-joias. Neste caso foram feitas dezenove camadas que resultaram em 4 cm de altura.

Para fazer o fundo do porta-joias cole palitos um ao lado do outro até cobrir toda a extensão. E sempre seguindo as medidas das pontas do início do trabalho.

Para fazer a tampa cole um palito ao lado do outro e utilizando dois palitos paralelos como base. E estes dois palitos paralelos devem ter a mesma distância dos dois primeiros palitos da base do porta-joias.

Para que o encaixe da tampa fique perfeito você deve colar pequenos pedaços das pontas dos palitos nos quatro lados da tampa.

Para enfeitar o seu porta-joias você pode trançar um pedaço de fita de cetim pelos palitos da forma que você quiser.

Logo após faça um furo na tampa, bem no centro.

Para fazer o pegador da tampa, passe um pedaço de fita de cetim dobrado pelo furo e dê um nó na parte e dentro. E está pronto seu porta-joias.

Este modelo de porta-joias com palito de picolé foi retirado do site Como Fazer as Coisas.

Aprenda Como Fazer Vaso Com Palito de Sorvetes

                  

 Lista de material:

• Cola branca
• 426 palitos de sorvetes

Artesanato

 Como fazer:

 

Una onze palitos um do lado do outro e use uma cola para fixar bem os palitos.  Essa parte é essencial para dar suporte ao vaso. Algumas artesãs preferem na parte inferior colar um pedaço de EVA para dar um suporte a mais ao vaso.

Agora é preciso colar quatro palitos de sorvete formando um losango. Use bastante cola para garantir que ele ficarão bem fixados.

Em seguida é preciso colar quatro palitos na direção oposta e ir intercalando cada etapa até conseguir alcançar a altura desejada.  A opção é bem legal para decorar a sua casa ou para presentear alguma pessoa querida! Essa dica é bem legal e foi retirada do blog http://artesanatoeartesanato.blogspot.com.br.

Aprenda Como Fazer Automassagem Para Diminuir Barriga

Sabemos que para conquistar uma barriga sarada, assim como um bumbum empinado, é sempre um dos maiores desafios encarados por mulheres que apostam em uma dieta rigorosa e em uma rotina de exercícios mesmo que nem sempre o esforço na academia elimine rapidamente as gordurinhas extras da região.

Sendo assim toda a ajuda é bem vinda como artifício extra para definir o abdômen. Você pode, por exemplo, realizar uma automassagem em casa que reduz a barriga. Confira o passo a passo elaborado pela esteticista Maria Luiza Medeiros, da Clínica Mônica Aribi:

Massagem para reduzir barriga

Para a massagem, utilize um creme próprio para a tarefa, de preferência com ativos que ajudam na redução de gordura, como cafeína ou extrato de capsicum. A quantidade de creme deve ser suficiente para deslizar as mãos, porém, ainda deve ter uma certa resistência a fim de mobilizar o tecido.

Em seguida, com a palma da mão, faça movimentos circulares no sentido horário em toda a barriga. Com as mãos fechadas, encaixe na lateral do tronco (altura da cintura) e deslize transversalmente até a pelve.  Ainda com os punhos serrados, leve as mãos à altura do estômago e deslize até a pelve.
Depois, basta repetir o passo anterior, mas agora com as mãos espalmadas. A especialista recomenda a realização de 10 a 15 repetições de cada passo.

Aprenda Como Fazer Flores de Papel

Existe muito papel sem uso na sua casa? Pois você pode fazer algumas flores usando folhas de papel sem utilidade, folhas de revista, jornal. Teste várias opções e veja qual se adequa mais à sua necessidade. Aproveite porque hoje vamos ensinar como fazer flores de papel passo a passo. Depois que fizer essa flor, aproveita também para aprender a fazer flor de papel crepom para decoração.

Material Necessário

• Papel
• Tesoura
• Cola
• Haste para fazer a flor

Como fazer as flores de papel

Corte um pedaço de papel no formato de pétala e amasse-o. Isso é necessário para o papel ficar mais maleável e para dar um efeito especial na pétala. Enrole o papel como mostrado nas figuras acima como se fosse um canudo mais aberto na parte superior.

Corte mais uma pétala e enrole em volta da pétala anterior. Enquanto enrola, passe cola para fixar.

Continue adicionando pétalas ao redor das anteriores e formando a flor de papel. Para as pétalas mais externas, apenas vá colando em volta, sem dobrar muito. Essa é a idéia básica. Ir unindo as petalas com cola para formar a flor completa.

Adicione um cabinho à sua flor de papel. Pode ser um arame coberto com papel, um ramo seco, ou qualquer outro material que você tenha disponível em sua casa. Capriche no acabamento para a flor de papel ficar bem bonita.

Experimente também outros tipos de materiais para compor suas flores.

Aprenda Como Fazer Banana Split

                              


No verão nada melhor que comer algo leve e melhor ainda, gostoso.
Está cansado de comer uma sobremesa simples do cotidiano, mas está com preguiça de fazer e não quer perder tanto tempo e nem dinheiro? Aposte na mistura de sorvete com banana, é uma receita simples de se preparar e barata.
Em qualquer ocasião quente a Banana Split cai muito bem.
Aprenda a fazer uma sobremesa deliciosa e pratica.


Ingredientes
2 bananas, nanicas
6 bolas de sorvete, do seu sabor preferido
1 xícara (chá) de creme de leite fresco
4 cerejas em calda
2 colheres (sopa) de castanha de caju picada
Calda de chocolate a gosto

Modo de Preparo Coloque o creme de leite fresco num recipiente e bata até o ponto de chantilly;
Reserve;
Descasque as bananas e corte ao meio, no sentido do comprimento;
Coloque duas metades de banana em cada recipiente;
Distribua 3 bolas de sorvete sobre cada porção;
Coloque chantilly entre as bolas de sorvete;
Acrescente 2 cerejas em cada porção;
Acrescente a calda de chocolate e a castanha de caju;
Sirva a seguir.

Aprenda Como Fazer T-shirt Customizada de Caveira

Não tem nada mais legal do que customizar uma peça básica para ela ficar com a nossa cara! A ideia de hoje é ensinar como transformar uma t-shirt simples em uma peça fashion do seu guarda-roupa. Vamos lá?

Você vai precisar de:

• T-shirt 100% algodão lisa, da sua cor e modelo favoritos
• Um caneta comum
• Pincel (pode ser qualquer um que você tenha em casa!)
• Desenho de caveira (vai servir como molde para a estampa)
• Pedaço de tecido de algodão estampado
• Tesoura
• Termolina leitosa
• Cola para tecido

 

Aqui vamos estampar nossa camiseta com o formato de uma caveira, mas o tutorial serve para qualquer outro desenho. Algumas ideias legais: andorinhas, cruz, coração, bigodes. Use sua imaginação! Escolha uma estampa que fique legal com a cor do tecido da camiseta. Não tenha medo de ousar!

Passo 1 – Desenhe o molde no tecido

Passe o desenho desejado para o verso do tecido com a caneta. Você pode recortar o desenho e usar o próprio papel como molde ou pode utilizar papel caborno, se preferir.

Passo 2 – Aplique termolina leitosa nos contornos do desenho

A termolina é muito importante nesse tutorial. Ela vai fazer com que o tecido não desfie ao ser recortado. Aplique a termolina nos contornos do desenho e espere secar completamente. Você pode adiantar o processo com um secador de cabelo. Em cerca de 6 minutos já vai estar seco o suficiente!

Passo 3 – Recorte!

Com a termolina já seca, recorte seu desenho. Muita calma e atenção para não errar nesse passo!

Passo 4 – Forre a camiseta por dentro

Para evitar que a cola vaze para a parte de trás da camiseta é importante forrar com alguma coisa. Você pode usar jornal, uma revista ou um caderno. Certifique-se de que a camiseta é 100% algodão. Só assim a cola de tecido vai funcionar direitinho!

Passo 5 – Cole o recorte na camiseta

Aplique cola de tecido no verso do recorte (espalhe com o pincel se preferir) e cole o seu desenho na camiseta. Vale a pena medir bem antes de colar para o desenho não ficar torto.

Pronto!

Você tem uma t-shirt novinha e personalizada do seu jeito!

Se preferir, você pode dar alguns pontos de costura em volta do recorte na camiseta para garantir uma melhor aplicação.

Aprenda Como Fazer Customização de Caveira em Blusas

               
Vocês vão precisar de:
1- a blusa que irá ser customizada
2- 1 tesoura
3- um lápis
O processo é bem simples: faça o esboço da caveira em sua blusa utilizando o lápis e depois é só cortar certinho.

                             

Resultado final :

                             

Aprenda Como Fazer Shorts com Spik

O Spike é um dos acessórios preferidos das mulheres, utilizados em todos os tipos de roupas e calçados. Ótimo para dar glamour e personalidade ao visual.

Para customizar seu shorts com spike, você vai precisar de régua, caneta de tecido, cola de tecido, furador ou tesoura de ponta fina e alicate.
Passos:
– Primeiro, defina como você quer que fique seu shorts: se você quer spikes no shorts inteiro, metade, distribuído, reto, enfim…

– Uma dica é tirar fotos das diversos jeitos que você pensar, e depois escolher uma.
– Se necessário, marque com régua e caneta os pontos onde deseja colocar os spikes.
– Se for os spikes do tipo base reta, você pode colar com cola de tecido. Se for aqueles que tem ganchinho embaixo, precisará furar o jeans e fechá-lo com alicate.
– Lembre-se sempre de colocar algo embaixo do pano, como uma revista.

Aprenda Como Fazer Jeans Destroyed

                               

Esse é o famoso shorts rasgado, para quem gosta de um visual moderno e irreverente.
Vamos aos passos:
Pegue uma lâmina de barbear nova e uma tesoura
– Pegue algo para colocar dentro de jeans para que você não acabe rasgando do outro lado (uma revista, por exemplo)
– Deixe o shorts bem esticado (talvez você precise da ajuda de alguém)

                      

Agora é hora de customizar:
Se você quer os rasgos exatamente de um jeito, você pode abrir fendas com a tesoura e depois ir passando a lâmina (mas sem fazer muita força). Desta forma, você vai controlando o tamanho dos rasgos e vendo se está do jeito que você quer. Agora se você quer fazer grandes rasgos despretensiosamente, pode apenas passar a lâmina na horizontal para abrir os rasgos até onde quiser. Para dar o acabamento, use aquelas lixas grossas.

Aprenda Como Fazer Um Short Tie Dye Customizado

                      

Material necessário

• Água sanitária
• Corante colorido para tecido
• Lixa

Modo de fazer

1 – Comece cortando as pernas da calça jeans na medida que desejar. Não se esqueça de deixar a parte de trás um pouco mais comprida do que a frente.
2 – Após o corte, misture em borrifadores a água sanitária com o corante da cor que desejar.
3 – Aplique a água sanitária e o corante. Uma dica é utilizar mais de uma cor, pois o efeito degradê fica lindo e super moderno. Faça a aplicação em faixas, por exemplo: uma faixa azul, acima da faixa azul uma faixa rosa, e assim misture as cores até ficar de seu gosto.
4 – Espere secar e você terá um short novinho em folha. Se quiser deixá-lo desfiado, basta usar uma lixa e fazer alguns rasgos, mas não abuse!

Aprenda Como Fazer Coxinha Com Massa de Batata

                      

Ingredientes

Recheio:

• 1 kg de peito de frango sem pele e sem gordura
• 1 cebola grande para cozinhar o frango
• 1/2 maço de salsinha para cozinhar o frango
• 1 tomate maduro
• 1 colher de sopa de sal
• 2 l e 1/2 de água
• 2 dentes de alho picado para temperar o recheio
• 1 cebola picada para temperar o recheio
• 1/2 xícara de chá de salsinha para temperar o recheio

Massa:

• 1 kg de batatas descascadas e cozidas
• 200 g de margarina
• 1 kg farinha de trigo

Empanar:

• 1 clara
• 1/2 xícara de chá de água
• Farinha de rosca
• Óleo vegetal para fritar

Modo de Preparo

Recheio:

1. Em uma panela grande coloque o frango, a cebola, o tomate, a salsa e a água
2. Deixe cozinhar até o frango e as batatas ficarem macias
3. Reserve separadamente o frango e coe 2 litros do caldo do cozimento
4. Desfie o frango, refogue-o o alho e cebola, junte a salsinha, misture ao frango desfiado e reserve

Massa:

1. Esprema as batatas, coloque-as em uma panela com o caldo coado e leve ao fogo
2. Quando abrir fervura, acrescente margarina e deixe derreter
3. Adicione a farinha mexendo energicamente até a massa desprender da panela
4. Vá colocando a farinha aos poucos
5. Se for necessário, não use toda a farinha
6. Deixe a massa esfriar
7. Com as mãos untadas com óleo, trabalhe a massa para que ela fique bem lisa
8. Em seguida, pegue pequenas porções de massa e vá recheando com o frango
9. Modele as coxinhas, empane passando na clara batida com água e depois na farinha de rosca
10. Frite em óleo bem quente e deixe escorrer bem em papel toalha antes de servir

Aprenda Como Fazer Customização de Salto com Strass

Se você adora um par de sapatos, mas ultimamente você olha para o fundo de seu armário, cheio de caixas de sapatos, e só quer algo um pouco mais criativo, parece que é um momento perfeito de salto com strass! Reaproveitado alguns strass de alguma sobra de um projeto anterior, você pode criar um “novo” par de sapatos, de maneira bem simples!
Você vai precisar de:

• um par de sapatos de salto
• em torno de 40 pedrinhas de strass, de grande a médio (entre 10 e 15 mm) de várias formas
• pecinhas menores de strass (de 3 a 6 mm) redondas, em torno de 40 peças
• cola
• pinça
• pequeno prato ou recipiente
• palito
• alicate de ponta plana (opcional)

                            
1. Com o alicate de ponta plana, arranque os dentes para liberar os cristal do strass.
(Pule esta etapa se você estiver usando peças já soltas, com o strass de costas retas.)
                            
2. Esprema um pouco de cola em um pequeno prato ou recipiente.
3. Pegue um dos strass maiores com a pinça, e mergulhe a parte traseira na cola.
                            
4. Pressione a pedra na parte superior do centro do calcanhar. Adicione outras pedras ao redor do topo, trabalhando gradualmente o seu caminho até o meio do calcanhar, com pedras menores. Volte e adicione as pedras redondas menores em pontos descobertos. Não há maneira certa ou errada para criar o padrão para seu salto com strass – se diverta com isso!
                            
5. Uma dica: as pedras redondas menores vão exigir apenas um pouquinho de cola. Mergulhe um palito na cola, e passe na parte de trás da pedra, e depois aplique no sapato.
                            
6. Repita os mesmos passos no outro sapato. . .
                            
Prontinho! Agora que você tem um sapato de salto com strass super lindo e brilhante, é só arrasar!

Aprenda Como Fazer Havaianas Personalizadas

Você pode fazer em casa uma Havaiana customizada com pérolas, e sem muito esforço ou complicação.
                     
Dicas para Fazer Havaiana Customizada com Pérolas
Para fazer esta peça personalizada você irá precisar de:

• 1 par de chinelos brancos ou com a cor de sua preferência;
• Pérolas de diversos tamanhos;
• Miçangas,
• Sementes e outras pedrarias, para decorar;
• Linha branca para costura;
• Agulha de mão;
• Fita de cetim branca ou com a mesma cor que a cor do chinelo (a quantidade irá depender do tamanho do chinelo e da espessura da tira).

Comece enrolando a fita de cetim branca em toda a tira do chinelo, de forma que cubra toda a tira. Mas faça bons acabamentos nas bases da tira, fazendo pontinhos com a agulha de mão e a linha branca.

                    

Em seguida, com toda a tira do chinelo já encapada com a fita de cetim branca, você deve passar a fita de cetim na emenda da tira do chinelo, de maneira que forme um triângulo. E sempre garantindo bom acabamento fazendo pontinhos com a agulha de mão e a linha branca para costura
                    
Logo após, com a “base” da customização já montada, você deve começar a bordar as pedrarias, da forma que você quiser e utilizando as peças que você quiser. Mas sempre se lembrando de fazer vários nós para prender as pedras, e ao final de cada parte bordada, para que as pedrarias não escapem.
                                      
Agora, para finalizar a sua peça, você pode bordar toda a base e toda a tira do chinelo ou bordar somente a base e uma parte da tira, pois nesta etapa é você quem decide como decorar o seu chinelo. E quando terminar de bordar faça um bom acabamento. E está pronto!